Eine App, die alle 15 Min (Vorschlag) PIEP macht – optional auch mit Vorbereitung und Pausenphase.
https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.dreamspark.intervaltimer&hl=de
Wenn es Piep macht, immer daran erinnern:
-Bin ich noch beim Thema?
-Wie fühle ich mich (Power vorhanden? Pause nötig?)
-15 Min vorbei (Zeitgefühl erlernen, Zeit hörbar machen)